امروزه در کشور ما چاقی و اضافه وزن یک مشکل همه گیر شده است که این بیماری چاقی روز به روز رو به افزایش است و عواقب و اختلالات ناشی از چاقی شامل دیابت ، مشکلات قلبی و عروقی و … می باشد

در اینجا نکاتی را در مورد نحو غذا خوردن صحیح برای تناسب اندام و کاهش وزن اشاره می کنیم:

  1. سالاد را پیش غذا خود قرار دهید
  2. از نوشیدنی های قندی استفاده کنید
  3. قبل از هر وعده غذایی یک لیوان آب بنوشید
  4. قبل از ساعت 8 شام میل کنید
  5. هر روز صبح یک لیوان آب با لیمو بنوشید
  6. در هر وعده 3 قاشق کمتر بخورید
  7. پشقاب خود را پر نکنید
  8. وعده های غذایی را حذف نکنید
  9. در فاصله وعده های غذایی میان وعده میل کنید
  10. غذا را با آرامش بخورید
  11. با قاشق مربا خوری یا چنگال بخورید
  12. میتوانید گاهی کاهو را جایگزین نان کنید
  13. چربی غذا را کم کنید
  14. مصرف برنج سفید را کاهش دهید
  15. از مصرف شکر و قند پرهیز کنید
  16. مشروبات الکلی مصرف نکنید
  17. مصرف سبزیجات و میوه را افزایش دهید
  18. پیاده روی و ورزش را جز برنامه های خود قرار دهید
  19. هر روز حداقل 1500 میلی لیتر آب بنوشید

حالاگر این موارد را رعایت کنید می توانید به تناسب اندام برسید و نیازی به درمان دچاقی نداشته باشید و از بدن خود رضایت کافی داشته باشید چرا پیشگیری به مراتب خیلی راحت راز درمان معضل چاقی می باشد .

امروزه تکنولوژی ها و فناوری های جدید برای کسانی که قصد دارند چربی های موجود در ناحیه های مختلفی در بدن وجود دارد را بدون عمل جراحی و روش های غیر تهاجمی ، درمان کنند .

امروزه این روش ها و متد جدید طرفداران بساری پیدا کرده است چرا که این روش ها بر اساس درجه حرارت و ذوب کردن چربی ، لاغری موضعی ، جوان سازی پوست ،ر و سفت کردن پوست و تولید کلاژن استفاده می شود .

اکثر افرادبرای لاغر کردن و رسیدن به تناسب اندام روش های غیر تهاجمی و بدون جراحی هستند اگر چه لین روند به صورت یک شبه و خیلی سریع اتفاق نمی افتد و در یک روند صحیح و با رژیم های غذایی سالم همراه است .

منظور ار لاغری موضعی چیست ؟

یکی از روش های لاغری برای کسانی که در ناحیه شکم یا ران و … از چاقی و چربی رنج می برند.

لاغری موضعی یک روش درمان اصولی برای از بین رفتن چاقی موضعی است .

 

 

 

 

 

دستگاه موضعی شاک ویو

لاغری موضعی با لیپوماتیک

لاغری موضعی با مزوتراپی

هایفولیپولیز

(لیپوسونیک)

کرایولیپولیز

دستگاه لاغری موضعی پرسوتراپی

لاغری موضعی با اندرمولوژی

LPG

لاغری موضعی با لیپوساکشن

دستگاه لاغری موضعی رادیو فرکانسی